Баня против простуды – действенное средство борьбы

Вряд ли кто-то будет сомневаться в том, что баня способна подарить здоровье и красоту, кроме того, она помогает бороться с простудами, ОРЗ и РВИ, что очень полезно – ходить в баньку при простуде – значит лечиться горячим паром, вдыхая его глубоко внутрь. Однако, существует несколько действенных способов лечения в бане, о некоторых мы расскажем в данной статье. От болезни и простуды не останется и следа, если вы будете с умом подходить к важным оздоровительным мерам – к примеру, делать массаж с помощью веника, брать с собой любимые эфирные масла и устраивать процесс ароматерапии. Но и это еще не все.

Высокие температуры и влажный пар оказывают большое значение на лечение дыхательных путей, они способны помочь вывести мокроту из легких, простимулировать бронхи. Когда вы посещаете парное помещение и наслаждаетесь горячим паром и парением, то поры кожи широко раскрываются, давая возможность вывести вредные шлаки и вредные микроорганизмы. В условиях русской парной организм начинает производить большее число лейкоцитов – они-то и станут бороться с вредными и опасными бактериями, которые сидят внутри. Влажный пар оказывает очень большое влияние на бронхиальную систему – он является мощнейшей ингаляцией, которая помогает вам отлично себя чувствовать, органы дыхания станут вычищаться от мокроты и слизи – в результате, вы получаете отличное расслабление в банных условиях, которое способствует улучшению самочувствия. Сразу после выхода из парной можно заметить, что дыхание улучшается, и вы почти не кашляете. Баня также быстро справится с ломотой в теле – именно ей часто сопровождается заболевание. Парение веником справиться быстро с таким симптомом простуды, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Если вы почувствовали недомогание и сразу пошли в баню – то она поможет снять первые симптомы, вы вовсе  не заболеете, что очень приятно. Вы сможете вовсе не разболеться. Полезным решением будет прийти в баню сразу после вылечивания – вы дадите своему организму новые силы. Однако, не стоит ходить в баню в самый разгар болезни, при температуре – лучше остаться дома и поддаться лечению антибиотиками.

 Как баня поможет от простуды? Способы

 Первый и самый популярный способ лечения в бане – это парение веником. Это всеми известный и давно проверенный способ, который помогает повысить потоотделение, ускорить обмен веществ, а также устранить вредные токсины и шлаки. В деле лечения парением веником стоит подобрать верный вариант веника, чтобы усилить полезное воздействие. К примеру, липовый веник будет ускорять потоотделение, а также успокоит нервы. Веник из березы, самый обычный и всеми любимый, выведет мокроту из легких, хвойный веник – это отличное дезинфицирующее средство. Полезен и веник из эвкалипта, который поможет избавить от вредных микроорганизмов. Эвкалиптовый веник, как и эвкалиптовое эфирное масло, будет радовать вас своими ценными качествами – они избавятся от кашля, насморка и боли в горле. Таким веником и маслом стоит хорошо подышать, чтобы оказать полезное воздействие на все перечисленные системы. Ароматерапия обеспечена. Есть один проверенный способ: сначала попариться таким веником, а потом прижать его к носу и подышать. Усилить этот эффект можно запаривание веника, которое делается предварительно, с лечебными маслами и травами.

 Существует еще один проверенный метод – это лечебные растирания. Такие воздействия на территории парилки помогут быстрее попрощаться с симптомами. Растираться можно как эфирными маслами, так и натуральными дополнительными компонентами, которые хорошо разгоняют пот – это соль и мед. Можно использовать сразу два этих компонента, смешивая их.

 Еще с детства мы знаем, что полезным лечением является ингаляция: мы «сидели над картошкой», вдыхая паря, над разными отварами, чтобы прочистить свои бронхи и легкие. Банное помещение способно дать вам такую ингаляцию, совмещенную с ароматерапией. Благодаря такому способу, вы сможете излечить свои дыхательные пути, увлажняя их лечебными парами – происходит разжижение и выведение мокроты. Такая глубокая ингаляция является наиболее полезной и приятной – она подари вам много положительных и приятных моментов.

Самыми популярными лечебными маслами, помимо эвкалипта, являются сосна, кедр, пихта, ель, можжевельник, лаванда. Можно приготовить настой, добавив в один литр воды капли масел – таким раствором можно поливать камни – это и будет ценная и такая приятная ароматерапия. Однако, чтобы не допустить жжения масла о камни, можно пользоваться  и другим методом – запаривать веник таким настоем и дышать глубоко при парении. Получится совмещение двух полезных для выздоровления способов.